BLOG


 

Baví nás zdravý životní styl, a proto se v něm chceme neustále vzdělávat ... Právě proto jsme na naší stránce založili blog. Tady si s námi budete moci číst články od skvělých odborníků z celé ČR na sport , zdravou výživu a další odvětví spojené se zdravým životním stylem.. Pěkné čtení!

 


 

WORKOUT EMPIRE JE TADY!

Workout empire Ruku na srdce... V dnešní době fitness je očekáváno, že při této aktivitě budet...

STRAVA JE 70% ÚSPĚCHU! VÁŽNĚ?

A pohyb je co? Jen zbývajících 30%? Nemyslím si!   Na základě vašich zpráv a reakcí na mé st...

BOLESTIVÁ TŘÍSLA U BĚHU

Dalším velmi problematickým místem běžců je právě oblast třísel, kde mohou vznikat úponové bolesti z...

TOAST S DÝŇOVÝM HUMMUSEM A EDAMAME

Hummus už jistě každý známe, je to hladká a božsky chutná pomazánka z cizrny, ale zkusili jste...

PROČ JE DOBRÉ VIDĚT SVŮJ BĚŽECKÝ STYL?

Máte kameru, tablet nebo mobil? Máte kamaráda, který by vás mohl natočit? Perfektní, pokud ano...

BOLEST LÝTEK PŘI BĚHU – JAKÁ JE PŘÍČINA A JAK SE S TĚMITO PROBLÉMY VYPOŘÁDAT?

S bolestmi lýtek se nejspíš setkal každý pokročilý běžec. Když přeženeme začátek bez protažení...

PALEO & LOW CARB KRUTÍ S CUKETOVO PETRŽELOVÝM PYRÉ.

Ve chvíli, kdy si chcete na chvíli odpočinout od přísunu sacharidů a nechcete v práci zívat po obědě...

KROČNÝ CYKLUS. POHYBOVÝ VZOR, KTERÝ VYUŽÍVÁME TÉMĚŘ V KAŽDÉM POHYBU.

Když se řekne slovní spojení Kročný cyklus, tak si velká většina lidí představí chůzi, nebo běh, a...

UMÍTE SPRÁVNĚ SEDĚT?

Dlouhodobé sezení a nedostatečná pohybová aktivita negativně ovlivňují naše zdraví, zejména jde o on...

VELMI VÝZNAMNÁ VLASTNOST, KTERÁ OVLIVŇUJE VÁŠ BĚH

Je to naše LENOST! Možná to někoho z vás překvapí, ale je tomu tak.Od malička procházíme...

Nahoru
68 položek celkem
Tabulka velikostí